Lo staff di echatta.net augura a tutti i suoi lettori un buon natale!

Vi allego un articolo dove indicano dei metodi per smettere di fumare :

A cura dell’erborista Cortiana Graziano

Il fumo è dannoso. Non è però corretto condannare a spada tratta chi fuma; il fumo ha radici antichissime nella cultura e nella tradizione di molti popoli ed è carico di significati simbolici molto profondi che non sono da rifiutare: vanno interpretati per comprendere a fondo la persona che si ha davanti. Se è vero che il fumo provoca danni ben documentati, è anche vero che il fumo può essere utile a scaricare gli stress personali e spesso può essere preferibile il danno della sigaretta a quello dello stress.

Il fumatore deve riuscire a dimostrare a se stesso che non è dipendente dal fumo. E’ possibile che per diventare adulti e maturi (smettendo di aver bisogno della gratificazione orale del fumo) ci voglia più tempo del previsto e non sempre ci si riesca, come testimoniano purtroppo le spropositate quantità di psicofarmaci che il mondo consuma giornalmente, ma la possibilità di dimostrare a se stessi la non dipendenza dal fumo, cioè riuscire per esempio a fare una giornata completa di astensione, può già essere uno stimolo enorme per avere fiducia nelle proprie possibilità.

Si tenga presente che cercare di crearsi dei sensi di colpa per il fumo, provoca solo un danno peggiore: bisogna accettarsi così come si è, fumatori o non fumatori e volersi bene. A quel punto, anche decidere di imporre la propria volontà su se stessi per tempi lunghi è sicuramente più facile.
L’impegno per un giorno … la formula potrebbe essere “IO SONO CAPACE DI IMPORRE LA MIA VOLONTA’ PER 24 ORE”. Ripetersi questa frase è di notevole aiuto, ma non si commetta l’errore di pensare che non si fumerà più. Bisogna essere certi che dopo 24 ore si riprenderà a fumare. Se le sensazioni di benessere ed indipendenza provate dopo un giorno saranno state piacevoli, si potrà ripetere l’esperimento, ma non si scelgano mai obiettivi che pongano la loro realizzazione oltre le 24 ore (questo tipo di meccanismo è attuabile in tutte le dipendenze psichiche da una sostanza).

Abbiamo a disposizione alcuni aiuti:
Plantago major TM è nota infatti come la pianta che provoca disaffezione al fumo. Si usa per spennellature locali sulle gengive, oppure per assunzione di 6/7 gocce per 5/6 volte al giorno; prima di deglutire la tintura pura, la si faccia girare un poco all’interno della bocca.

Si può usare Avena sativa TM che aiuta anch’essa nella disaffezione dal fumo e dall’alcool, in quanto tonica nervina, antidepressiva, sedativa, tonica cardiaca, nella dose di 50 gocce per 3 volte al giorno in poca acqua prima dei pasti, tenendola sempre un po’ in bocca prima di deglutire.

Possono essere associati i Gemmo derivato (MG1D) di Carpinus betulus, che hanno un organotropismo sulla rinofaringe, trachea e mucose respiratorie e Corylus avellana MG1D, con proprietà di restaurazione dell’elasticità polmonare, utili pertanto nell’enfisema e nella sclerosi polmonare.
Il Viburnum lontana MG1DH esercita un’azione modulatrice e sedativa sul sistema neurovegetativo polmonare, inibendo lo spasmo bronchiolare ed è quindi indicato nelle forme asmatiche ad eziologia diversa e nelle sindromi dispneiche asmatiformi.
Si può anche associare lo sciroppo Fito Tabacum che è una miscela di Plantago, Crataegus, Tabacum e China: la sua azione consente di ridurre o eliminare quei sintomi transitori che compaiono spesso quando si smette di fumare, come giramenti di testa, sudori, taticardia, gonfiori addominali o altro. Se ne usano 2/3 cucchiai al giorno per tutto il tempo necessario.

Gran parte dei danni del fumo possono essere compensati, almeno in parte, con dei cicli di trattamenti (un mese si ed uno no) antidegenetrici, come ad esempio miscele di oligoelementi quali lo Zinco, il Rame, il Manganese, il Selenio, vitamine A – E – C.

Chi subisce i danni del fumo sottoforma di diminuita resistenza alle infezioni delle vie respiratorie, dovrà seguire un trattamento sempre con oligoelementi tipo miscele di rame, Magnesio, Manganese, Zinco, Oro, Argento, Propoli, Olii essenziali (Cajeput, Eucalipto, Tea tree ecc) quale lo sciroppo di Père Michel della M’AMO e/o le gocce Stoddard n° 27.

Ogni sigaretta consuma circa 25 mg di vitamina C dell’organismo; chi fuma un pacchetto al giorno “si brucia” quindi i suoi 500 mg di vitamina C. Chi fuma e non compensa questa perdita con un’idonea assunzione giornaliera di vitamina C perde un’altra buona possibilità per dimostrare a se stesso di amarsi almeno un po’.

Utilissima anche la Spirulina, un’alga di acqua dolce ricchissima di Betacarotene, vitamina B12, amminoacidi, minerali ecc: un pasto completo a cui manca solo la vitamina C.

Essendoci sempre una forte componente ansiosa/nervosa è consigliabile comunque associare dei cocktail di piante e/o oligominerali per regolare il sistema neuropsichico, come ad esempio la miscela Bioligophyt Iperico che oltre alla pianta suddetta contiene Manganese, Cobalto, Litio, Potassio, Fosfor, Magnesio, Zinco e/o il complesso Stoddard n° 15. Da non scordare i Fiori di Bach che, se pur formulati sempre ad personam, in generale i più usati sono Walnut, Cherry plum, Larch …

Nota:
Sono stati citati dei prodotti specifici, perché quelli testati con successo dall’omeopata; ce ne possono essere tanti altri, altrettanto efficaci, con nomi e marche diverse, ma sempre sulla linea d’azione incentrata sui fattori fisico, mentale ed emotivo, i tre aspetti che formano l’organismo.

Fonte: smettere-di-fumare.it

Siamo entrati nell’ era del digitale terrestre o DTT dal termine inglese Digital Terrestrial Television è la televisione terrestre rappresentata in forma digitale.

Molti sono i motivi del passaggio al segnale digitale tra cui la possibilità di avere molti più canali quindi una varietà di programmi maggiori, una qualità di immagine e suono migliore e la possibilità di interagire, e non meno impportante il minore inquinamento elettromagnetico.

E’ possibile ricevere il digitale terrestre tramite un decoder, nelle televisioni di nuova generazione è già integrato ma si puo’ semplicemente collegarlo anche alle nostre vecchie tv, tramite una presa scart. Ci sono molti tipi di decoder di vari prezzi che possono partire da 19 euro in su.

ITALIA – CALENDARIO 2010 – PASSAGGIO AL DIGITALE

AGGIORNAMENTO 9 SETTEMBRE 2010

25 ottobre/26 novembre il Piemonte orientale e la Lombardia (incluse le province di Parma e Piacenza)
27 novembre/2 dicembre l’Emilia Romagna
30 novembre/10 dicembre il Veneto (incluse le province di Mantova e Pordenone)
3 dicembre/15 dicembre il Friuli Venezia Giulia

Quindi diciamo addio al segnale anologico! benvenuto digitale terrestre.

Sono sempre di più, soprattutto tra i giovani, gli italiani che scelgono di fumare tabacco trinciato invece di comprare le tradizionali sigarette confezionate.

Questo per vari motivi tra i quali: una spesa inferiore e dunque un risparmio, il piacere di “rollarsi una sigaretta o in alternativa usare il macchinino che riempe i tubi di sigaretta vuota e soprattutto il fatto che su fare confezioni i vari produttori inseriscono sull’etichetta la parola “naturale” o “senza additivi”.

Ma è vero che questo tabacco natuare o senza additivi faccia meno male del tabacco usato nelle sigarette tradizionali confezionate?

A quanto pare no! In quanto dovrebbero mettere nelle buste le informazioni sulla certificazione del procedimendo che esclude fertilizzanti chimici.

Ma lasciamo la parola agli esperti:

Il Salvagente e Consumer hanno sottoposto il confronto tra sigarette e tabacco in busta a una serie di esperti del settore. Vincenzo Zagà, pneumologo all’Ausl di Bologna, premette: “Spesso il trinciato viene fumato senza filtro, in molti casi le sigarette fatte in casa sono più zeppe di nicotina di quelle comprate, dunque già da questo punto di vista, gli effetti  sono tutt’altro che minori”. Poi aggiunge: “Il grosso delle sostanze tossiche delle sigarette non viene dal confezionamento in laboratorio, ma è già presente nella fase di coltivazione del tabacco, a causa dei fertilizzanti e del diserbante usato”.

Secondo Zagà, nel tabacco “naturale” è possibile che ci siano meno, o non ci siano affatto, additivi come la liquirizia o il mentolo. Ma il problema rimane: praticamente tutte le coltivazioni usano i polifosfati come fertilizzante. “Questa sostanza – spiega lo specialista – quando viene bruciata a circa 960 gradi, che è proprio il calore sviluppato da una sigaretta accesa, si trasforma in polonio, sostanza radioattiva.

Essendo in stato gassoso, questo viene inalato da chi fuma. E si deposita nell’apparato polmonare anche per 138 giorni”. I giovani che hanno polmoni ancora abbastanza buoni riescono a eliminarlo facilmente. Ma nei casi di bronchite, l’operazione è più difficile. Una persona che fuma tutta la vita si troverà ad avere una intossicazione cronica da radioattività, tanto più grave quanto più grave è la sua patologia bronchiale.

Rincara la dose, puntando su un altro aspetto, Giuseppe Di Maria, della Società italiana di medicina respiratoria: “Sono i prodotti della combustione presenti nel fumo (in particolare il catrame che si forma dalla combustione del tabacco, della cellulosa e di altri prodotti naturali) ad aggredire, quando inalati, i delicati elementi cellulari che tappezzano le nostre vie aeree. Quindi – conclude Di Maria – quella delle ‘sigarette naturali’ prive di additivi e sostanze chimiche che sarebbero per questo meno nocive per la salute di chi le fuma è una colossale fandonia, priva di qualsiasi fondamento scientifico e inventata, seguendo il solito copione delle logiche del profitto, per raggirare i fumatori e i potenziali fumatori”.

A questo punto la soluzione migliore è SMETTERE DI FUMARE, si risparmia, non si puzza e soprattutto ne guadagnamo in salute!